Спортивные уголки в детскую комнату

Содержание

Спортивный уголок в детской комнате (35 фото)

Спортивные уголки в детскую комнату

В процессе планировки и оформления комнаты для своего ребенка каждый родитель пытается приложить максимальные усилия для того, чтобы детская была уютной и просторной, позволяла ребенку полноценно развиваться умственно и физически, а также способствовала здоровому отдыху и сну.

Вопрос о том, каким образом разместить все необходимые для этого предметы в российских стандартных и малогабаритных квартирах весьма актуален в настоящее время. Однако изначально определяясь с выбором, какую из комнат в доме следует сделать детской, не стоит скупиться на квадратных метрах.

Желательно выделить своему чаду просторную комнату, ведь детям больше, чем взрослым нужно свободное пространство для активного развития и подвижных игр.

Спортивный комплекс для детской комнаты

В современные дни многие родители все чаще заботятся об интеллектуальном становлении своих детей, отдавая предпочтение всевозможным школам и курсам раннего развития, в ущерб физическому развитию ребенка: активных игр на свежем воздухе, прогулок в парках, катаний на велосипеде, плавания в реке. Решить вопрос об организации активных физических игр и тренировок ребенка в домашних условиях для поддержания и укрепления здоровья и обучения спортивным навыкам поможет обустройство спортивного уголка в детской комнате.

Детский спортивный уголок способствует полноценному физическому развитию ребенка

Разновидности детских спортивных уголков

Наиболее распространенными для домашних условий считаются такие спортивные атрибуты, как шведская стенка, гимнастические кольца, качели и канаты, турники, веревочные лестницы, батуты, маты, игровой домик и горка. Данные спортивные элементы и инвентарь могут быть установлены по отдельности либо скомбинирован целый спортивный комплекс в зависимости от габаритов детской комнаты и индивидуальных предпочтений конкретной семьи.

Спортивные комплексы изготавливаются из дерева или металла. Деревянные комплексы считаются самыми экологичными и имеют благородный натуральный окрас. Такие комплексы превосходно впишутся в интерьер комнаты в стиле минимализма, эко-стиле, а также традиционно классическом стиле.

Деревянный спортивный детский уголок превосходно гармонирует с интерьером комнаты в эко-стиле

Металлические детские комплексы способны выдерживать большую нагрузку, здесь могут заниматься одновременно несколько детей. Их яркие цвета и причудливые формы не оставят ребенка равнодушным.  Такие спортивные уголки превосходно подойдут для детской комнаты в стиле поп-арт и современном стиле.

Металлический детский  спортивный комплекс яркий и интересный

И деревянные, и металлические комплексы считаются прочными и безопасными для детей.

Идеи для установки детского спортивного уголка

Зачастую площадь стандартной детской комнаты не превышает 10 квадратных метров. Но даже для малогабаритных квартир существуют возможные варианты организации детского уголка. В данной ситуации спортивный детский уголок можно составить из шведской стенки и каната.

К тому же стоимость такого варианта считается бюджетной. Идеальным местом для установки такого сооружения считается угол. Подобный детский спортивный уголок займет не более половины квадратного метра от общей площади комнаты.

Можно также добавить к такому уголку спортивные кольца, грушу, турник, кольцо для баскетбола.

Спортивный уголок для малогабаритной детской комнаты

Существуют еще более эргономичные варианты. Речь идет о комбинированной мебели. Такая мебель может включать в себя одновременно шкаф, кровать, письменный стол, тумбочку и спортивные элементы. Комбинированная мебель компактна и удобна.

Комбинированная детская мебель, включающая элементы спортивного уголка

Если же детская комната просторная, то можно полностью положиться на свою фантазию и создать поистине увлекательную и интересную детскую комнату.

Существует множество вариантов детских спортивных комплексов для крупногабаритных  детских, остается лишь сделать выбор. Цена таких комплексов варьирует в зависимости от комплектации и материалов изготовления.

Чем разнообразнее будет уголок, тем больше он будет привлекать ребенка и побуждать к занятиям.

Спортивный детский уголок для просторной комнаты

Можно также проявить воображение и создать из спортивного уголка целый пиратский корабль или сделать интерьер комнаты в виде джунглей. Такое решение придется по вкусу всем малышам.

В заключение следует уделить особое внимание обеспечению безопасности при установки детского спортивного уголка. Важно, чтобы все крепления, детали и комплектующие были сделаны из прочных материалов (дерево и металл).

Совершать подобную покупку следует только у надежных производителей с наличием соответствующих сертификатов, гарантирующих качество. Также приобретая детский спортивный комплекс, следует учитывать возраст ребенка и исходя из этого продумывать меры безопасности.

Существуют универсальные варианты, которые модернизируются и дополняются по мере роста ребенка.

Эльвира Голева для DecorWind.ru

Источник: http://decorwind.ru/sportivnyj-ugolok-v-detskoj-komnate-35-foto/

Как правильно выбрать спортивный уголок для детей в квартиру

Спортивные уголки в детскую комнату

Время чтения: 5 минутНет времени?

Ссылка на статью успешно отправлена!

Отправим материал вам на e-mail

Каждый родитель хочет всего самого лучшего для своего ребёнка. Престижные школы, лучшие педагоги, занятия музыкой и рисованием – все это, без сомнения, замечательно. Но порой в погоне за умственным развитием мы упускаем вопросы физического воспитания малыша.

Важно не упустить момент и дать ребёнку возможность реализовать свою энергию в положительном русле. Именно поэтому так необходим спортивный уголок для детей в квартиру.

Как правильно его выбрать, где установить и можно ли его изготовить самостоятельно – в этом материале.

Спорткомплекс для занятий может поместиться даже в малогабаритной квартире

Зачем нужны спортивные снаряды в детской

Занятия спортом особенно важны, если ребёнок гиперактивен. Только в этом случае физическая нагрузка позволит выплеснуть излишнее напряжение и сосредоточиться на других занятиях.

Даже простая шведская стенка займёт подвижного и шумного малыша на долгое время

Двигательная активность помогает укреплять мышцы и скелет. Лестница с круглыми перекладинами помогает справиться с плоскостопием. Простейшие спортивные снаряды в детской пригодятся и родителям. Совместные занятия спортом приучат малыша к здоровому образу жизни. Ребёнок всегда берет пример с родителей и, кто знает, может быть именно здесь в нем проявится спортивный талант.

Пример на фото: шведская стенка для детей в квартиру

Шведская стенка может «расти» вместе с малышом

Начиная с первого года жизни малыш может с удовольствием пользоваться маленькой горкой, наклонной лестнице и качелями. С трёх лет можно установить в комнате шведскую стенку и турник, в пять-шесть лет дети могут пользоваться всеми элементами конструкции.

Модели детской спортивной стенки в комнату

Существует несколько разновидностей спорт уголков для детей в квартире, они различаются по материалам изготовления, комплектности и методам крепления конструкций.

Обитателю детской понравится оригинальное оформление комплекса

Таблица 1. Материалы

МатериалПреимущества
ДеревоНатуральный, тёплый материал, который хорошо смотрится в любом интерьере детской. Он менее травматичен, чем металл. Если в семье один малыш, это — лучший выбор. Но если детей двое и больше, придётся отказаться от дерева, оно не выдержит нагрузку больше 75 килограмм.
МеталлАссортимент металлических конструкций очень широк. Для обеспечения безопасности, на лестницах и турниках устанавливается нескользящее покрытие. Такой комплект может выдержать не только веселую детскую компанию, но и спортивных родителей, бабушек и дедушек. Допустимая нагрузка на металлические конструкции – сто пятьдесят килограммов. Спортивные снаряды из металла имеют удобные регулировки и надолго сохраняют свою внешнюю привлекательность.

Конструкции могут крепиться к стене или закрепляться враспор между полом и потолком. Нельзя сказать, что какой-то из этих двух методов надёжнее другого.

В любом варианте важно использовать качественные анкера

Чем укомплектовать спортивный уголок для детей в квартиру

Спорткомплексы могут иметь стандартный набор снарядов или конструкцию из множества элементов, в которую помимо спортивных снарядов входит и детская мебель.

Собирая комплект уголка, нужно ориентироваться, в первую очередь, на возраст малыша:

  • 1 — 2 года – гимнастический мат и шведская стенка с расстоянием между ступеньками не больше двадцати сантиметров;
  • 2 — 3 года – можно добавить качели, верёвочный трап, кольца;
  • 3 – 15 лет – к детским спортивным уголкам для дома можно добавить кольцо для баскетбольного мяча, боксёрскую грушу, трапецию;
  • С 15 лет – силовые тренажёры.

Обратите внимание! При монтаже спорткомплекса нужно проследить, чтобы вблизи него не стояли предметы мебели с острыми краями и углами.

Гимнастические маты часто идут в комплекте со спортуголком, поэтому не стоит торопиться покупать его отдельно

Следует проследить, чтобы размеры снарядов соответствовали росту ребёнка, только так можно гарантировать правильность выполнения упражнений.

Статья по теме:

Мягкий пол для детской комнаты. Какие существуют положительные стороны, особенности и виды напольного покрытия? Как правильно его выбрать, стелить и ухаживать? Об этом и многом другом читайте в обзоре.

Сколько стоит готовая конструкция

Чем больше снарядов в комплекте спортуголка, тем выше цена. Можно купить для квартиры  детский спортивный уголок в минимальной комплектации и постепенно дополнять его по мере появления новых запросов ребёнка.

Единственное, в чем нельзя экономить – на качестве изделий, ведь от него зависит безопасность и здоровье юного спортсмена

Мы подобрали самые рейтинговые комплексы по версии Яндекс.маркета, чтобы определить соотношение комплектации и стоимости спортивных детских уголков.

Таблица 2. Обзор спортивных стенок

ИзображениеМодельКомплектацияНагрузка, кгМатериалСредняя цена, руб
Спортивно-игровой комплекс Детский спорт Т-образныйгимнастические кольца, баскетбольное кольцо, канат, верёвочная лестница, трапеция, турник70пластик, металл5070
Спортивно-игровой комплекс Вертикаль Т-образный Юнга 2Мканат, верёвочная лестница, трапеция, гимнастические кольца, турник90металл5000
Спортивно-игровой комплекс Perfetto Sport Sempre PS-105турник, тарзанка, гимнастические кольца, канат130дерево, металл13080
Спортивно-игровой комплекс Пионер С1НМтурник, тарзанка, гимнастические кольца, канат,100металл5200
Спортивно-игровой комплекс Kidwood Березка оптимаКачели, кольца, верёвочная лестница70дерево10190
Спортивно-игровой комплекс Пионеррукоход, гимнастические кольца, турник, канат100металл12990
Спортивно-игровой комплекс Вертикаль Малыш МаксиКачели, тарзанка, кольца, рукоход, верёвочная лестница50дерево, металл, пластик9500
Спортивно-игровой комплекс ROMANA СК-3.3рукоход, гимнастические кольца, канат, качели, турник, баскетбольное кольцо70дерево, металл, пластик17900
Спортивно-игровой комплекс Kampfer ladder maxiканат, трапеция, верёвочная лестница, гимнастические кольца, турник70металл, пластик14668
Спортивно-игровой комплекс Pilsanбаскетбольное кольцо, качели, гимнастические кольца50пластик21500

Мастерим своими руками детский спортивный уголок

Для занятий спортом достаточно разместить в детской простейшие снаряды, которые вполне можно изготовить самостоятельно.

Размеры элементов комплекса

Минимальный комплект:

  • турник;
  • лестница вертикальная;
  • лестница горизонтальная;
  • наклонная доска;
  • канат;
  • кольца;
  • корзина для баскетбольного мяча.

Схема сборки шведской стенки

Для размещения комплекса достаточно одного квадратного метра площади. Спортивный уголок для детей в квартиру располагают в углу комнаты, подальше от острых углов стола или шкафа.

Если площадь позволяет, можно стилизовать спортивный комплекс под палубу пиратского корабля или джунгли.

Чем интереснее будет оформление конструкции, тем охотнее дети будут уделять ей своё внимание.

При полном отсутствии места для размещения комплекса в детской, можно вынести его в коридор или лоджию

Материалы и инструменты для работы:

  • два бруса пятёрки по три метра каждый ;
  • гладкие, хорошо обработанные черенки для лопат – пять штук;
  • стальные уголки, саморезы, анкерные болты;
  • клей строительный.
  • толстая бельевая верёвка;
  • ремни, канаты, мат;
  • Инструменты для работ по дереву: пила, электрорубанок;
  • дрель, шуруповёрт;
  • шлифовальная бумага.

Способ крепления деревянного турника

Алгоритм изготовления:

  • Брус обрезают по высоте помещения, обрабатывают рубанком и наждаком. С одной стороны высверливают отверстия для вставления черенков-ступенек.
  • Черенки распиливаются на нужную длину и вставляются в выпилы. Для надёжности крепления концы черенков обрабатываются клеем.
  • К готовой лесенке крепятся металлические уголки. После вся конструкция закрепляется к стене или потолку.
  • Для съёмного турника готовится треугольный каркас с перекладиной. Чтобы вешать турник на разную высоту, к нему крепят петли.
  • Кольца привязывают верёвкой к скобам.
  • Верёвочную лесенку делают из каната или джутовой верёвки диаметром в один сантиметр. В черенках-перекладинах просверливают отверстия, в которые вставляется верёвка. Для фиксации завязывают узелки.
  • В качестве мата можно использовать лист плотного поролона, помещённый в чехол из синтетического материала.

Спортивный уголок можно разместить в любом удобном месте

Советы родителям

Размещать уголок лучше с перспективой на его постепенное дополнение новыми снарядами. Не очень удобно будет каждый раз пересверливать крепежи для лестницы или колец. Важно максимально прочно зафиксировать конструкцию. Чтобы не портить полы, можно использовать специальные «башмаки» и РТИ или закрепить металлическую полосу и к ней прикручивать все остальное.

Если в комнате мало места, можно совместить спортивные снаряды с мебелью

Здоровый ребёнок – счастливые родители

Для организации спортивного уголка для детей в квартире не потребуется много места – достаточно одного-двух квадратных метров площади. Снаряды, подобранные под возраст и рост ребёнка, помогут малышу гармонично развиваться, вырабатывать правильную осанку.

Физическая активность необходима детям в любом возрасте, их энергию нужно направлять в занятия спортом

Час активных занятий помогут капризному гиперактивному  ребёнку быстрее заснуть. Да и самим родителям не мешало бы составить своему чаду компанию в занятиях спортом и подать хороший пример.

Статья по теме:

В данном обзоре Вы узнаете подробнее о том, что такое кровать-чердак для взрослых и детей, как ее можно использовать в интерьере, какие существуют модели, как сделать конструкцию своими руками.

: как подобрать детский спортивный комплекс

Загрузка…

Источник: https://HomeMyHome.ru/sportivnyjj-ugolok-dlya-detejj-v-kvartiru.html

Спортивный уголок для дома и квартиры: новые возможности (22 фото)

Спортивные уголки в детскую комнату

16.10.2017

Наличие спортивного уголка дома помогает поддерживать и развивать спортивную форму детям и взрослым. Многообразие моделей и дополнений позволяет легко выбрать спортивный уголок, который подойдет по возрасту, полу и потребностям.

Деревянный спортивный уголок

Спортивный уголок в детской

Как выбрать спортивный уголок для дома?

Чтобы подобранный уголок отвечал пожеланиям и назначению, кроме доступного пространства и выделенного бюджета нужно определиться с комплектацией, конструкцией, способом крепления, а также материалом и дизайном.

Спортивный уголок для девочки

Спортивный уголок-трансформер

Основа уголка – шведская стенка. Окончательная комплектация и дизайн зависят от бюджета, площади, возрастных особенностей и личных предпочтений. Шведскую стенку можно дополнить:

  • Кольцами. Используются для подтягивания и растягивания позвоночника. Дети часто начинают знакомство с комплексом именно с этого элемента.
  • Канатом. Его можно использовать по назначению, активно задействуя множество мышц, или просто качаться.
  • Горкой. Это больше развлечение, чем спортивный снаряд, зато нравится детям, а попытки залезть вверх по горке – своеобразная тренировка.
  • Турниками. Это отличный тренажер для всей семьи, который подходит детям и родителям для тренировки мышц рук, спины, пресса и растягивания позвоночника.
  • Качелями. Они подарят удовольствие всем детям и подходят даже малышам.
  • Веревочной лестницей. Она развивает координацию и ловкость и, как правило, вызывает больше интереса, чем шведская стенка.
  • Доской для отжимания. Такая тренировка пресса пригодится родителям и подросшим детям.
  • Боксерской грушей. Элемент особенно подходит для мальчика и будет интересен родителям.
  • Рукоходом. Горизонтальная или наклонная лестница, которая крепится к стене, потолку или стойкам комплекса.

Игровой спортивный уголок

Шведская стенка-трансформер

Для экономии пространства дополнительные элементы делают съемными: доску для пресса с крепящимися зацепами, горку приставной и т.д.

Существуют универсальные спортивные снаряды, которые подходят всем:

  • шведская стенка;
  • канат;
  • веревочная лестница;
  • кольца;
  • перекладина.

Если ребенок занимается каким-то конкретным видом спорта или планирует начать, можно сразу приобрести элементы, направленные на развитие нужных навыков.

Для мальчика, занимающегося в секции борьбы, пригодится боксерская груша, манекен на пружинной поставке или макивара – специальный тренажер для каратистов. Любителям баскетбола или легкой атлетики подойдет традиционный комплекс, дополненный доской для пресса и баскетбольным кольцом.

Домашний спортивный комплекс

Шведская стенка в интерьере детской

Девочкам, занимающимся танцами или гимнастикой, понадобится дополнительно большое зеркало с поручнем и трапеция.

Тематический спортивный уголок в интерьере детской

Конструкция

По конструкции каркаса есть разные типы: шведская стенка, на которую крепятся дополнительные элементы, комбинированный уголок с двумя основами — шведской стенкой и гладиаторской сеткой. Такая конструкция подходит для одновременных занятий нескольких человек.

Есть также спортивные уголки-трансформеры, которые могут менять размер и форму. В сложенном виде это обычная шведская стенка, при раскладывании она превращается в рукоход с гладиаторской сеткой. Трансформация позволяет компактно хранить уголок, а для занятий превращать его в целый спорткомплекс.

Угловой комплекс подходит для экономии пространства, но менее функционален, чем трансформер. При такой конструкции основания шведская стенка и гладиаторская стенка крепятся к двум прилегающим стенам. Соединяет основания небольшой рукоход, на который крепятся дополнительные подвесные элементы.

Мобильный турник для дома

Детский спортивный уголок для самых маленьких может быть отдельно стоящим. Такие модели делают на платформе или без, они небольшого размера и пологие. Для детей старше делают спортивные снаряды большие и пристенные, которые фиксируются к стене анкерными болтами, обеспечивающими надежное крепление. Идеально подходят для дома, где натяжной потолок.

Небольшой спортивный уголок

Распорные уголки устанавливаются с использованием специальных винтов в распор между полом и потолком. При установке не нужно сверлить стены, что очень удобно, если квартира съемная или планируется делать периодические перестановки. Но при натяжных потолках этот вариант не подходит.

Детский спортивный уголок в оригинальном исполнении

Пристенные и распорные комплексы могут быть Г-образными и Т-образными. Первый предполагает возможность использования с одной стороны, второй – с двух, что удобно если несколько детей.

Спортивный уголок в пиратской тематике

Материал

По материалу изготовления уголки бывают двух видов.

Деревянный спортивный уголок

Преимущества любых изделий из дерева – натуральность и экологичность. Материал тщательно шлифуется и проходит обработку, поэтому нет никакого риска появления заноз и ссадин. При производстве используются прочные сорта дерева, выдерживающие большие нагрузки.

Детский спортивный уголок с гамаком

Такие варианты отличаются повышенной износостойкостью и выдерживают нагрузку до 150 кг, но стоят дороже и могут иметь скользкую поверхность.

Спортивный уголок для взрослых лучше выбирать из металла, а детский может быть как из металла, так и из дерева.

Дизайн

Детская комната со спортивным уголком может стать основным местом для игр, поэтому важно чтобы выбранный комплекс органично вписывался в интерьер и имел продуманный дизайн. Красивые яркие вещи привлекают внимание, и на таком комплексе ребенку будет интереснее заниматься и играть.

Металлические комплексы могут быть окрашены в насыщенные цвета, а поверхность их хорошо отражает свет, поэтому такие снаряды отлично подходят к интерьеру в стиле минимализма или модерна. Деревянные уголки часто оставляют без цветной покраски или красятся в светлые оттенки, которые гармонично смотрятся в стиле кантри, прованс, классике.

Оформление спортивного уголка может быть любым. Их делают в разных стилях, дополняют украшениями, развивающими элементами, интересными деталями, которые способны превратить скучную стенку в красивую спортивно-игровую площадку, привлекающую ребенка к спорту и активному отдыху.

Спортивный уголок с горкой

Спортивный уголок для детей в квартиру можно сделать своими руками. Собрать сами снаряды не так сложно, главное – надежно закрепить. Для изготовления уголка из дерева понадобятся:

  • качественная сухая древесина с влажностью до 16% и без сучков;
  • канат и веревки;
  • черенки для метел или лопат;
  • крепеж и инструменты.

Спортивный уголок с качелью

Сначала делается основа – шведская стенка. Прежде всего собираются ее боковые элементы, на которые будут крепиться ступени. Доски вымеряются, тщательно шлифуются, скрепляются струбцинами.

Шведская стенка в интерьере

Высверливаются отверстия для крепления ступеней, которые делаются из черенков. Для надежности их фиксации используются клей и конфирманты. Сверху можно поставить мебельную заглушку или замазать.

Спортивный уголок в детской комнате

Аналогичным образом делается верхняя часть, куда будут крепиться подвесные элементы. Готовый турник в форме буквы «Г» крепится к стене. Крепления на дюбели будет недостаточно – нужна дополнительная фиксация к потолку. Для этого устанавливаются анкера с вкрученными металлическими прутами с кольцами на конце, которые крепятся к верхней части снаряда.

Спортивный уголок из металла

Когда основа готова, собираются дополнительные элементы:

  • веревочная лестница из нарезанного и отшлифованного бруска с просверленными у концов отверстиями, через которые продета и закреплена прочная веревка;
  • канат, зафиксированный специальным креплением;
  • стенка для лазания: в подготовленной деревянной раме натягиваются веревки сначала поперек, потом вдоль, а каждое пересечение фиксируется узлом.

Спортивная стенка в детской

Такой детский спортивный уголок сделать просто. Можно собрать нужную комплектацию любого размера, что может быть очень удобно в случае нестандартных габаритов комнаты. Самостоятельная сборка также открывает большой простор для дизайна и позволяет оформить уголок максимально индивидуально.

Шведская стенка в гостиной

Источник: https://RoomPlan.ru/dekorirovanie/sportivnyi-ugolok/

Как обустроить спортивный уголок?

Спортивные уголки в детскую комнату

Если в детской комнате, прихожей или гостиной есть свободные 0,5 м2, то лучший способ использовать это местечко – обустроить детский спортивный комплекс (ДСК). Ведь он приносит столько пользы и радости: прививает привычку к спорту, помогает мышцам и опорно-двигательному аппарату окрепнуть, развивает ловкость, координацию и даже фантазию.

  • В общем, спортивный комплекс для детей – это что-то вроде детской площадки прямо у вас в квартире.

В этом материале вы узнаете, как выбрать спортивный уголок, какие снаряды бывают и на что обратить внимание при покупке.

О материалах

Детские спортивные комплексы изготавливаются из металла или дерева. Какой комплекс лучше – деревянный или металлический? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ.

Оба варианта могут прослужить очень долго, но, пожалуй, металлический спортивный комплекс надежнее, да и чистить его легче.

Зато деревянный спортивный уголок экологичнее, легче, часто дешевле и универсальнее с точки зрения дизайна интерьера, а еще его можно перекрашивать.

  • Имейте в виду, что деревянные детали от стоек до гимнастических колец должны быть абсолютно гладкими, без трещин и сучков.

О размерах

детский спортивный комплекс может иметь высоту от 2,4 до 2,9 м и может занимать площадь от 0,5 кв. метров. перед тем, как идти в магазин, замерьте точную высоту потолков и площадь части комнаты, отведенной для комплекса.

о видах дск

детские спортивные комплексы по способу крепления можно условно разделить на четыре группы:

  • распорные – состоят из шведской стенки/вертикальной лестницы (одной или нескольких) и дополнительных снарядов. устанавливаются в распор между полом и потолком. преимущества: надежное крепление, нет необходимости сверлить стены. такой комплекс подходит в случае, если вы живете в съёмной квартире или в будущем планируете перестановку. однако, если в помещении установлен натяжной/гиспокартонный потолок, то установить его не получится. распорный спортивный комплекс чаще всего бывает г-образным или т-образным. однако большие комплексы делают нестандартными (на нескольких стойках и лестницах).
  • пристенные – представляют собой комплекс на основе шведской стенки. его выбирают в случае, если в комнате установлен натяжной потолок.
  • навесные – навесные конструкции крепятся только к стене или потолку и не занимают места на полу. это могут быть: рукоходы, канаты, качели, трапеции, веревочные лестницы и, конечно же, турники.
  • напольные автономные – спортивные комплексы для детей от 0 лет или 1 года до 4 лет типа «ранний старт», «непоседа», «кроша», «пирамида» и «веселый малыш». представляют собой деревянные или металлические конструкции для установки на пол, имеют как встроенные, так и навесные элементы. чаще всего занимают площадь около 1,5 м2. некоторые модели могут складываться как гладильная доска, а некоторые можно периодически переворачивать на одну из трех сторон, чтобы комплекс не надоел ребенку. недостаток: достаточно высокая цена (от 15000 руб.), учитывая, что комплекс будет использоваться недолго.

обзор инвентаря домашнего спортивного комплекса для детей

Самая популярная базовая комплектация ДСК: шведская стенка + турник + гимнастические кольца + канат. Пример такого спортивного уголка представлен на фото ниже.

В зависимости от ваших пожеланий, наличия свободного места, бюджета, типа и высоты потолка вы можете дополнить базовую комплектацию или и вовсе обустроить спортивный уголок иначе. Так, к примеру, если в комнате совсем нет места, то спортивный уголок можно оснастить лишь турником с навесным инвентарем и/или рукоходом (его так же дополняют аксессуарами).

Далее мы представили небольшой обзор спортивного инвентаря для детей.

  • Шведская стенка – стационарная лестница для гимнастики и лазания актуальна для малышей от 1 года, то есть с момента, когда они начинают ходить. Для детей старше 4 лет шведскую стенку дополняют всевозможными элементами описанными ниже. Шведская стенка хороша тем, что занимает минимум места, она многофункциональна и позволяет «наращивать» дополнительный инвентарь постепенно.
  • Турник – может крепиться отдельно, а может дополнять шведскую стенку. Ребята постарше, а также родители, могут использовать турник для укрепления мышц рук, пресса и спины, малышам же на турнике можно просто висеть, раскачиваться и растягивать позвоночник. По сути, турник – это настоящий семейный тренажер. А еще он хорош тем, что не занимает места (правда требует перед собой примерно 1 м свободного пространства).

Подсказка на заметку: Турник хорошо вешать в проходах над дверями, например, в прихожей. Так, турник практически не займет места и им сможет пользоваться вся семья.

  • Гимнастические кольца – кольца на тросах предназначены для подтягиваний, растягивания позвоночника и других упражнений. Детям они особенно нравятся, и именно с этого снаряда обычно начинается освоение спортивного уголка. Гимнастические кольца подвешиваются чаще всего на турник или рукоходы, но при желании их можно подвесить к потолку как показано на фото.

Как правило, дети начинают освоение спортивного комплекса с того, за что можно ухватиться руками

Подсказка на заметку: чтобы научить ребенка подтягиваться, дополните гимнастические кольца или турник специальной резинкой, которая примет на себя часть веса.

  • Рукоход – это та же лестница, но установленная на высоте горизонтально или под наклоном. Может крепиться к стене (вдоль нее или от стены до стены), к потолку или стойкам комплекса. Как правило, этот тренажер один из наиболее востребованных для детей от 4 лет и старше. Рукоход может дополняться гимнастическими кольцами, канатом, веревочной лестницей, грушей или трапецией.

Рукоход в детской комнате

  • Канат – позволяет активно задействовать и руки, и ноги, и спину, и пресс. Он не требует много места и очень нравится детям от 2 лет.
  • Трапеция – перекладина, подвешенная на две верёвки. На ней можно висеть, переворачиваться, раскачиваться. Так как чаще всего трапецию можно регулировать по высоте, то она способна заменить качели. Правда, из-за относительно тонких веревок, на ней сложнее раскачиваться и удерживать баланс, по этой же причине трапеция гораздо полезнее качели. Трапецию можно подвесить на крючки к потолку, на турник или рукоход.
  • Веревочная лестница – массирует ступни, помогает развить координацию движений и ловкость, так как подниматься/спускаться по веревочной лестнице не так-то просто. К тому же, она намного интереснее шведской стенки.
  • Диск-тарзанка – представляет собой канат с диском-сидением. Она совмещает в себе и качели, и канат.
  • Канатный лаз – представляет собой сетку из канатов, то есть что-то среднее между веревочной лестницей и скалодромом.
  • Боксерская груша – подвешивается на крюк к потолку, турнику или рукоходу как показано на фото.
  • Баскетбольный щит с корзиной – еще один атрибут для компактного спортивного уголка. Его можно установить на бортик двухъярусной кровати, дверь, стену, торец платяного шкафа.
  • Гамак, качели – это, скорее, не спортивные, а игровые элементы, но они отлично дополняют детский спортивный уголок. Сидя на качели или в гамаке ребенок может читать и отдыхать.
  • Наклонная скамья – крепится на одну из перекладин шведской стенки. Предназначена для укрепления мышц пресса. Она актуальна, скорее, для подростков, но и в младшем возрасте ей можно найти применение – использовать как горку.

Совет 1. Учитывайте возрастные особенности ребенка

  • Ребенку в возрасте 1-2 лет достаточно купить простую шведскую стенку с матом (без снарядов) либо напольный спортивный комплекс типа «Ранний старт» или «Малыш». Недостаток «Раннего старта» – ограниченный срок пользования (актуален до 4-5 лет) при довольно высокой цене.
  • Шведская стенка для малышей до 4 лет должна иметь частые ступеньки — расстояние между ними должно составлять 20-23 см. С 4 лет расстояние между перекладинами может составить стандартные 25-26 см. Также для самых маленьких спортсменов необходимы перекладины уменьшенного диаметра.
  • Примерно с 4 лет ребенку можно начинать осваивать универсальный («взрослый») спортивный комплекс практически с любыми элементами.
  • Для подростка, особенно мальчика, достаточно приобрести шведскую стенку с турником, брусьями, скамьей для пресса и/или боксерской грушей.

Совет 2. Помните, что безопасность превыше всего

  • Детский спортивный уголок не стоит размещать у окна и рядом с мебелью с множеством острых углов.
  • Шведская стенка, турник, рукоход, канат и другие снаряды обязательно нужно дополнять матами. Тем более, что они не только страхуют ребенка от ушибов, но и сами являются отличным гимнастическим инвентарем.
  • Желательно, чтобы перекладины шведской стенки были прорезинены. Хорошо, если они будут рельефными, чтобы дополнительно массировать ступни ребенка.
  • Все имеющиеся болты должны быть закрыты заглушками.

Совет 3. Не покупайте детский спортивный комплекс у неизвестных производителей

Купив спортивное оборудование у неизвестной фирмы, вы рискуете приобрести не качественный товар – с ненадежными креплениями, скользкими перекладинами, хрупкими деталями, быстро изнашиваемыми и даже токсичными материалами.

  • Обязательно проверьте все сертификаты качества, узнайте отзывы о производителе в Интернете, а лучше — поспрашивайте рекомендации у знакомых.

Совет 4. Чтобы спортивный комплекс не надоедал малышу, периодически убирайте, меняйте или переставляйте элементы

Совет касается гимнастических колец, каната, трапеции, горки и других навесных атрибутов.

Совет 5. Желательно доверить установку комплекса профессионалам

Устанавливая детский спортивный комплекс самостоятельно, есть риск не учесть кривизну полов/потолка/стен, использовать неправильные крепления, выбрать неподходящее место. Профессиональные установщики спортивных уголков не только устанавливают и проверяют правильность установки, но и проводят инструктаж по эксплуатации снарядов.

  • Желательно, чтобы ДСК устанавливали два специалиста.
  • Через месяц после установки распорного ДСК не забудьте подтянуть распорные винты вертикальных стоек самостоятельно.

Совет 6. Самые компактные варианты обустройства спортивного уголка это…

Следующие спортивные уголки займут не более 0,5 м2 в маленькой детской комнате:

  • Универсальный спортивный комплекс из шведской стенки, турника и навесных снарядов.
  • Турник, на который можно вешать кольца, трапецию (см. фото ниже), качели, боксерскую грушу и пр.
  • Баскетбольное кольцо, которое можно повесить на бортик второго яруса кровати, на дверь, шкаф или стену.
  • Рукоход, ведь он занимает место только под потолком, а на него вы сможете навешивать дополнительные атрибуты.
  • Скалодром, который займет лишь часть стены или и вовсе торец двухъярусной кровати как показано на фото ниже.

Совет 7. Желательно, чтобы спортивный уголок вписывался в интерьер

Если детская комната оформлена в нейтральной гамме и современном стиле, то цвет спортивного комплекса может быть любым. В ином случае следует:

  • Подобрать комплекс под цветовую гамму интерьера. Например, в комнате с желтыми акцентами будет отлично смотреться желтый комплекс.

Игровая комната с ярким спортивным уголком

  • Выбрать деревянный комплекс, который гармонично вписывается в интерьер любой цветовой гаммы, как в классическом, так и в современном стиле.
  • Выбрать комплекс в цвете металлик (больше подходит для современных интерьеров, а также для подростковых комнат);
  • Выбрать спорткомплекс в белом цвете – он будет универсален и не загромоздит пространство.

Кстати, если вы хотите приобрести спортивный комплекс на вырост, то следует отдать предпочтение деревянным конструкциям, а также белым или цвета металлик.

  • И еще один совет по выбору и оформлению спортивного уголка: если вы хотите, чтобы комплекс не загромождал пространство, покрасьте его в тон стен. В следующем фото-слайдере представлен пример оформления спортивного уголка в тон стен и мебели.

Совет 8. Детский спортивный уголок можно сделать своими руками

Если у вас есть минимальные навыки работы с деревом, то вы можете сделать детский спортивный уголок своими руками. Из этого видео вы узнаете, как сделать шведскую стенку из досок и черенков всего за 3 часа.

В этом видео мастер расскажет, как сделать детский скалодром на торце двухъярусной кровати.

(Оцените материал! Уже проало:6 средняя оценка: 5,00

Источник: https://mychildroom.ru/mebel/study-and-rest/sportivniy-kompleks-v-detskoy.html

Оформление Спортивного Уголка в Квартиру [70 Вариантов 2019]

Спортивные уголки в детскую комнату

Спортивный уголок в комнате подростка

Оформление спортивного уголка в квартиру особенно актуально для семей, в которых подрастают дети. Интеллектуальное становление малыша имеет огромное значение, но оно не должно препятствовать физическому развитию. Полноценная физическая подготовка – это, прежде всего, здоровье, обеспечивающее и нормальную мозговую деятельность.

Красивая шведская стенка для малышей

Спортивные кольца, закрепленные на потолке

Создание мини-спортзала в детской комнате поможет приобщить ребенка к спорту

Взрослый спортивный уголок, оборудованный в квартире

Альпинистская стенка у изголовья кровати в малогабаритной комнате

Другими словами, без физического развития невозможно добиться правильной работы мозга и всех остальных органов и систем организма. Многие родители стараются отдавать своих чад в спортивные секции и кружки. Это очень правильное решение, но собственный спортивный уголок дома – это идеальный вариант для постоянного физического совершенствования юного организма.

Удлиненная шведская стенка, которая крепится к стене и потолку

Организовать пространство для занятий спортом в маленькой квартире довольно сложно, но все-таки реально. Этому способствует широкий ассортимент современных конструкций и тренажеров, имеющихся в продаже. Все эти приспособления различны по:

  1. габаритам;
  2. функциональности;
  3. способу размещения;
  4. стоимости.

Короткая стена в детской комнате оборудован под уголок спорта

Основные виды домашних спортивных уголков

Если владелец квартиры планирует оформление спортивного уголка (фото смотрите ниже), он сначала должен ознакомиться с видами подобных сооружений и изучить ассортимент, предлагаемый разными производителями.

Спортивное снаряжение, расположенное в середине просторной детской комнаты

Выбор спортивного комплекса зависит от:

  • размеров квартиры;
  • геометрических особенностей помещения;
  • суммы, которую владелец квартиры готов пожертвовать на приобретение спортивного инвентаря.

Если площадь комнаты позволяет, можно в разложенном виде оставлять весь спортивный инвентарь

Так для маленькой квартиры стоит купить спортивный уголок, имеющий Г-образную конфигурацию. Все элементы конструкции занимают минимум места и прочно крепятся на две свободные стены. Но такой спортивный уголок не несет в себе большой функциональности.

Г — образный спортивный уголок в детской

Если размеры квартиры позволяют, лучше остановить свой выбор на комплексе в виде буквы П. Места он занимает намного больше, но и польза от такого приобретения значительнее.

П-образное оборудование мини-спортзала в узкой комнате

Уголок должен поместиться в комнате таким образом, чтобы его отдельные элементы не находились слишком близко друг к другу. Это особенно важно, если спортивная комната предназначается для двух и более человек, которые могут заниматься одновременно, не мешая друг другу.

Но это еще не все: композиция, составленная из брусьев, колец, шведской стенки и тренажеров должна гармонировать с общим интерьером комнаты.

Чтобы добиться оптимального сочетания при выборе конструкции, следует обращать внимание на материал изготовления (чаще всего это металл и дерево) и цвет.

Грамотное расположение элементов спортивного оборудования

Важно. Лучшим материалом в плане экологичности считается дерево, но оно уступает металлу в прочности. Металлические конструкции способны выдержать нагрузку тела нескольких детей одновременно, что очень важно, поскольку дети любят подражать друг другу. Если один малыш заберется на шведскую стенку, вполне вероятно, что второй полезет следом за ним.

https://www.youtube.com/watch?v=h6YexygFjLI

Деревянный спортивный уголок для малышей

Атрибуты домашнего спортивного уголка

Как обустроить спортивный уголок для детей? Этот вопрос можно часто встретить на соответствующих форумах. Тема действительно достойна внимания, поскольку сто́ит оборудование недешево, покупается оно не на один год, а дети растут. Что же должно входить в состав спортивного стационарного снаряжения?

  • Основой любой спортивной комнаты является шведская стенка. Ее можно дополнять различными деталями (дополнительными перекладинами).
  • Горизонтальные лестницы.

Горизонтальная лестница в деревянном мини-спортзале

  • Турник.
  • Гимнастические кольца необходимы для развития групп мышц плечевого пояса.
  • Веревочные лестницы и канат вырабатывают цепкость и хватку.
  • Для самых маленьких детей устраивают качели, но такая конструкция потребует много места, поскольку придется учесть амплитуду раскачивания.

Небольшая спортивная площадка для самых маленьких

  • Боксерская груша – это спортивный снаряд, который подойдет не только мальчикам. Девочки тоже должны учиться отрабатывать удары.
  • Баскетбольное кольцо способствует развитию меткости, координированию движений и развивает моторику рук.
  • Маты – это основа безопасности в комнате для занятий спортом. Во время подвижных игр и выполнения различных упражнений дети будут падать. Поэтому без хороших мягких матов здесь не обойтись.

Спортивная стенка, которая прячется в шкаф-купе

Совет. Если площадь комнаты большая, в ее пространстве стоит установить батут. Дети обожают прыгать на пружинящем полотне. Такое занятие способно отвлечь ребенка от сидения за компьютером.

Прекрасный детский спортивный уголок, предназначенный для разносторонней тренировки

Идеи оформления спортзала в домашних условиях

К сожалению, большинство современных квартир ущемлены в квадратных метрах, а детская комната, как правило, имеет размеры не более 10 м2. Но это не должно быть поводом для отказа от установки спортивного инвентаря. Даже в совсем маленькой комнате можно соорудить миниатюрный спортивный уголок.

Если в комнате совсем нет места для шведской стенки, небольшой тренажер можно установить в дверном проеме

  • Вариант первый. Устанавливается шведская стенка, в потолок монтируются кольца, на стене крепится баскетбольное кольцо. Дополнительно можно повесить боксерскую грушу. Подобная композиция займет не более 1 м2, что никоим образом не отразится на остальной площади детской.

Металлическая шведская стенка, крепленная к потолку, занимающая минимум места в комнате

  • Вариант второй более усовершенствованный и заключается в использовании трансформирующейся мебели, которая одновременно может являться спортивным элементом и выполнять функцию шкафа, кровати, тумбочки. Такая мебель хорошо экономит пространство, а современное исполнение способствует тому, что она отлично вписывается в любой интерьер.

Оформление небольшой спортплощадки у изголовья кровати в небольшой комнате

Обладателям квартиры с большой детской комнатой гораздо проще осуществить оформление спортивного уголка своими руками.

Отсутствие ограничений в квадратных метрах предоставляет большие возможности, в том числе оборудование целого спортивного комплекса.

Помимо основных атрибутов здесь размещают горизонтальные лестницы, турники, полосу препятствий, различные тренажеры (беговая дорожка, велосипед и прочее).

Конечно, такой спортивный уголок потребует существенных финансовых вложений, но вознаграждением за труды родителей будет здоровье и веселый смех их детей.

Большой разносторонний спортивный уголок, в специально выделенной комнате

Совет. Подключив собственное воображение или пригласив домой профессионального дизайнера, можно оформить детский спортивный уголок в определенной тематике, например, джунгли или пиратский корабль.

Дизайнерское оформление детской комнаты с интересной спортивной стенкой

Домашний спортзал для взрослых

Взрослые не менее детей любят заниматься спортом. Более того, занятия на спортивных снарядах необходимо для поддержания хорошей физической формы, укрепления мышц и костей скелета. При недостаточной двигательной активности мышцы атрофируются, и человек ощущает бессилие. Отсюда все возрастные болезни и плохое самочувствие.

Взрослый домашний спортзал на мансардном этаже

Для тех людей, которые много времени проводят дома, собственный зал для тренировок является не роскошью, а жизненной необходимостью.

Стандартные спортивные уголки, которые можно увидеть в продаже, занимают площадь от 1 м2 до 3,5 м2, а высота их находится в пределах 2,5-3 м. Поэтому для такой конструкции в среднестатистической квартире всегда найдется место.

Уголок для спорта с различными тренажерами

Даже подтянутый взрослый человек обладает существенным весом, поэтому спортивное снаряжение для взрослого должно быть максимально прочным и устойчивым. Лучше приобрести уголок, несущие элементы (стойки, перекладины) которого изготовлены из нержавеющей стали.

Преимуществом металлического комплекса является и то, что в сборке он гораздо проще, нежели деревянный спортивный уголок. А еще на руках никогда не будет заноз.

Небольшая спортивная комната с необходимым спортивным оборудованием

Особенности интерьера и декора

Спортивная комната в доме, равно как и любая другая, требует соответствующего интерьера и декораций. При оформлении этой зоны дизайнеры рекомендуют и стараются использовать как можно больше натуральной отделки. Поскольку здесь все символизирует здоровье, присутствие синтетических отделочных материалов будет неуместно.

В частном доме можно выделить больше места для спортивного уголка

Стены спортзала лучше отделать пробковыми панелями, а пол сделать из натурального дерева или устелить паркетом. Для того чтобы напольное покрытие не пострадало от внушительного веса тренажеров и постоянных динамических нагрузок, устанавливать спортивное оборудование следует на специальные подиумы. Помимо практичности – это еще и дополнительный декоративный фактор.

Светлая просторная комната для занятий спортом

Между стенами и спортивными снарядами (кроме шведской стенки) должно соблюдаться расстояние 30 см. Если речь идет о большом спортивном уголке, рационально здесь поставить шкафчик для одежды и полотенца, напольные весы.

Мини-спортзал в квартире поможет привести себя в форму, не выходя из дома

Гимнастические упражнения и занятия на тренажерах лучше всего делать в присутствии музыкального сопровождения. Поэтому следует позаботиться о приобретении проигрывателя.

Но заменить его вполне может портативный плеер с наушниками.

Те, кто не относит себя к любителям музыки, возможно, захотят во время занятий прослушивать литературные произведения или изучать иностранный язык, осваивать какой-либо тренинг.

Каким должно быть освещение в домашнем спортзале? Света должно быть достаточно, но при этом он не должен раздражать глаза. Слишком яркие лампы будут действовать на организм утомляюще.

Максимум естественного освещения благодаря панорамным окнам и зеркальной стене

Совет. Рекомендуется установить равномерно по плоскости потолка несколько осветительных приборов, тогда свет будет рассеивающимся, а не лучевым, что в данной ситуации оптимально.

Контрастное оформление спортивной комнаты в квартире

Оборудовать спортивный уголок можно не только в квартире, для этого подойдет:

  1. гараж;
  2. подвальное помещение;
  3. мансарда.

Лучше всего если под размещение спортивных снарядов выделяется площадь 8-10 м2.

Панорамный верхний этаж свободно можно оборудовать под домашний спортзал

Спортивный уголок для детей в квартиру – купить или сделать самому?

При желании спортивный уголок в квартире можно сделать своими руками, что позволяет значительно сэкономить семейный бюджет и создать элементы комплекса в соответствии с особенностями помещения. Сначала мастер должен определиться с составляющими всей конструкции.

Наличия одной шведской стенки бывает иногда достаточно

Шведская стенка – это обязательный атрибут, поэтому о создании ее нужно позаботиться в первую очередь. Что для этого нужно иметь под рукой:

  • Две балки размерами 3м×5см×14см. Если потолок ниже или выше 3-х метров, первая цифра меняется.
  • Для создания перекладин в строительном магазине нужно купить шесть черенков для лопат.
  • Крепежные детали: шурупы и металлические уголки.
  • Прочная бельевая веревка.
  • Кольца.
  • Пила, дрель, рубанок, наждачка, супер-клей.

Спортивное оборудование, которое крепится к арматуре, в детской комнате в стиле лофт

Балки подгоняют по высоте потолка, зачищают их сначала рубанком, потом зашкуривают наждачной бумагой до идеальной гладкости. Теперь в балках нужно сделать отверстия для перекладин, диаметр которых соответствует диаметру черенков.

Идеально гладкие балки с отверстиями для перекладин

При высоте балки 3 метра делают 12 перекладин. Черенки длинные, поэтому их распиливают на две части, вставляют в отверстия, но предварительно тщательно промазывают концы клеем. Только после полного высыхания клея можно осуществлять монтаж конструкции к стене. Для этого используются металлические уголки и шурупы.

Конструкция, готовая к покраске и установке

Вот и все – шведская стенка готова, при этом деньги остались на месте. Но одной шведской стенкой спортивный уголок не ограничивается, его нужно дополнить турником, сделанным из металлической трубы и двух брусьев. Для изготовления гимнастических колец нужны всего-то трос и два кольца.

Деревянная шведская стенка своими руками, покрытая лаком

Оформление спортивного уголка в квартиру: чем покрыть?

Все деревянные и металлические элементы следует покрыть краской. Для этого лучше использовать современные составы, например резиновую краску, которая не вызывает неприятного ощущения при контакте с телом.

Яркая синяя спортивная стенка в комнате мальчика

Цветовая гамма для спортивных снарядов выбирается в соответствии с общим интерьером комнаты и ее обитателем. Для девочки используются яркие красные, желтые, зеленые цвета. Для мальчика предпочтительнее красить спортивный инвентарь синими, коричневыми оттенками.

Нежная цветовая гамма в комнате девочки

Совет. От покрытия краской можно отказаться в пользу синтетического лака, который предназначен для деревянных поверхностей. Металлические элементы спортивных снарядов покрывают специальными составами, предназначенными для защиты от коррозии.

Покрывать краской необязательно — можно обойтись лаковым покрытием

Однако, стоит помнить, что каким бы совершенным ни получился созданный своими руками спортивный уголок, достичь хорошей физической формы можно только при наличии желания и серьезной мотивации.

Источник: http://happymodern.ru/oformlenie-sportivnogo-ugolka-v-kvartiru/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.